Приближение старости. Стоит ли этого бояться

Приближение старости начинается постепенно и незаметно.

Только по прошествии многих лет, разменяв пятый десяток, мы с сожалением начинаем понимать, что чем становишься старше, тем быстрее бегут годы.

Да, молодость не вечна. Когда мы молоды, время идёт медленно. И в большинстве своём нам кажется, что так будет всегда. Но проходит время, к возрасту прибавляются новые цифры в сторону увеличения.

Начинают появляться болезни, меняться формы лица в виде морщин и седых волос. Да и масса  тела зачастую начинает увеличиваться, появляется отдышка и прочие «радости среднего возраста и выше».

От всего этого начинает появляться депрессия, что всё позади.

В данной ситуации наиболее уязвимы конечно же женщины. В отличии от мужчин, они более понимают, что панацеи от старения к сожалению нет.

Даже пластические операции и магические уколы с подтягивающим эффектом лишь помогают отхватить еще несколько лет с безупречной кожей. Но когда-то она приходит, старость, и с этим ничего не поделаешь.

Особенно трагично переживают подобные изменения женщины, оставшиеся в одиночестве, или те, которые вроде и замужем, но на самом деле они также одни. Барышни, которые зацикливаются лишь на собственном внешнем виде начинают страдать от ужасных комплексов и страхов, что ее муж найдет себе более свежий вариант.

В действительности подобные страхи ничего не смогут изменить, и от переживаний старость не прекратит свое наступление, а даже наоборот — ускорит обороты. Но ведь можно просто с радостью воспринимать любой свой возраст, и даже в 50 или 70 находить свои плюсы и приятные занятия.

Конечно, лучше когда рядом остается тот самый любимый мужчина, который с восхищением смотрит на сеточку морщин, и его чувства от них не остывают. Тогда женщина может ощущать себя богиней даже и в 90. Но если такой поддержки нет, нужно искать ее в себе самой.

Сложно полюбить свою внешность, когда находишься за 40-летним рубежом, особенно если и в двадцать с самоуважением были проблемы. Но это стоит сделать. Найти для себя смысл и цель, выбрать именно то занятие, которое нравиться — теперь уже можно отбросить стереотипы и посторонние ожидания, и позволить себе наслаждаться жизнью.

Держать тело в хорошей форме помогут физические упражнения, хотя бы зарядка по утрам, но можно записаться и на курсы йоги. Поддерживать кожу и сердечно-сосудистую систему в хорошем тонусе помогут посещения бассейна и сауны.

Счастье можно находить в общении с близкими, повышать настроение занятиями любовью со своим партнером. Не нужно думать, что после 40 на сексуальной жизни ставят крест — даже в 70 можно время от времени шалить, если это позволяет здоровье. А его необходимо поддержать правильным питанием и положительными эмоциями. Подробнее об этом я рассказывал в своей статье  Мужское здоровье и секс 

Любую цифру своего возраста необходимо воспринимать с женской мудростью и спокойствием, и находить в каждом дне счастье даже от мелочей.

А быть в тонусе, взглянуть на остаток жизни по новому, обрести новых знакомых из разных уголков страны, ПРАВИЛЬНО и БЕЗ ЛЕКАРСТВ избавиться от болячек, можно в сообществе единомышленников в <<<<<Клубе активного долголетия >>>>>

И тогда приближение старости можно встретить во всеоружии.