Рубрика: Здоровый образ жизни

Данная рубрика собрала статьи, посвящённые здоровому образу жизни и долголетии. В статьях даются советы и рекомендации по физической культуре, правильному питанию, физическому и душевному здоровью

Как сжечь жир правильно. 12 проверенных способов

Как сжечь жир правильно. 12 проверенных способов

Если вы не знаете, как сжечь жир, то эта статья для вас. В ней мы поделимся с вами 12 способами, с помощью которых вы сможете легко и надолго сжечь лишний жир: — вам следует начать силовые тренировки; — ваша диета должна быть основана на большем

Читать далее >>>
Продукты для женского здоровья

Продукты для женского здоровья

Продукты для женского здоровья, о которых должна знать всякая уважающая себя женщина. Знать, и придерживаться соответствующего пищевого поведения. Ведь желание быть здоровой, красивой, привлекательной заложено в нас с вами, женщинах, самой матушкой-природой. И именно она, как никто другой, способна щедро одарить нас всем, что для

Читать далее >>>
старческий маразм

Старческий маразм или деменция. Можно ли его предотвратить

Старческий маразм или как его ещё называют деменция (в запущенной фазе), всё чаще встречается среди пожилых людей. Конечно же, одним из факторов этого становится среднее увеличение продолжительности жизни населения. Человечеству не надо бояться ударов астероидов по Земле, массовых извержений вулканов, потребления продуктов с ГМО и

Читать далее >>>
запоры у пожилых людей

Запоры у пожилых людей. Что можно есть и пить при запорах.

Запоры у пожилых людей были проблемой на протяжении веков, да и в наше время эта тема актуальна как никогда. Запоры становятся все более частыми из-за ошибок в питании, характерных для «западной» модели питания. Так же добавляет свою долю и современный малоподвижный  образ жизни. Примерно 16%

Читать далее >>>
пессимизм и оптимизм

Пессимизм и оптимизм. Как они уживаются в людях?

Пессимизм и оптимизм. Эти две противоположности пробуют уживаться в одном человеке. Но в одном преобладает пессимизм, в другом — оптимизм. Могут ли они дополнять друг друга? Пессимизм – это основа того реализма, в котором мы часто нуждаемся, чтобы не обманывать себя наивностью и при этом

Читать далее >>>
целлюлит тела

Целлюлит тела. Правда и мифы.

У вас есть целлюлит тела? Поздравляю, ты не единственная. С этой проблемой в течение жизни сталкивается до 90 процентов женщин – даже стройных и подтянутых. Хотя целлюлит тела является обычным явлением, существует множество неверных представлений и дезинформации о том, что такое целлюлит на самом деле,

Читать далее >>>