Энергетика человека: потеря энергии и как ее восполнить
Известно, что энергетика человека — это его сила, иммунитет и уровень активности в жизни. Энергетический уровень каждого человека абсолютно разный, поэтому кто-то более активный, а кто-то наоборот.
Поговорим о том, от чего человек теряет энергию и как ее восполнить.
Признаки потери энергии
Потере энергии предшествует последующие пункты:
- Плохое настроение, негативные эмоции.
- Болезни.
- Усталость, напряжение.
- Депрессия.
- Стресс.
Все, что мы глубоко переживаем в своей жизни буквально выпивает из нас всю энергетику, высасывает проще говоря. Вот таким образом сказывается на нас все негативное. Можно ли от этого состояния и чувства избавиться и ответ «конечно да».
Избавиться можно только одной силой мысли и это начальный этап, остальное — все это пункты, по которым нужно идти, как по лесенкам.
Как восстановить энергетику человека?
Для восполнения энергии и восстановления своего состояния равновесия и радости необходимо:
- Заниматься интеллектуальной работой.
- Заниматься спортом.
- Важна смехотерапия. Нужно смотреть смешные передачи, читать смешные анекдоты и рассказы, чтобы повысить настроение и, соответственно, восполнить энергетический баланс.
- Общение с позитивными людьми.
- Восполнить организм полезными веществами и витаминами.
- Влюбиться. Любовь окрыляет, восполняет человека не только энергией, но и смыслом жизни.
- Хобби, занятие, которое вам очень нравится, это может быть что угодно, по вашим интересам.
- Духовные и энергетические практики: йога, медитация, работа с дыханием.
- Любимая музыка.
Пусть все вышеперечисленные способы станут Вашими полезными привычками. А про полезные привычки, которые помогут прожить на 20 лет больше, я рассказывал в своей статье здесь>>>
Все, что поднимает настроение, обязательно восполнит вашу энергетическую основу. Необходимо просто внести свет, и тьма сама собой отстранится. Важно понимать, что из плохого негативного состояния выйти хоть и не очень просто, но возможно.
Главное — прикладывать к этому усилия, а не сидеть сложа руки. Будьте счастливы, пусть каждый день для вас будет только в позитиве!
