Рубрика: Здоровый образ жизни

Данная рубрика собрала статьи, посвящённые здоровому образу жизни и долголетии. В статьях даются советы и рекомендации по физической культуре, правильному питанию, физическому и душевному здоровью

морковная диета

Морковная диета как залог быстрого витаминного похудения

Морковная диета — это то, на что стоит обратить внимание тех людей, кто ищет доступный и эффективный метод похудения. Без химии и всяких сомнительных таблеток или пилюль. Этот корнеплод доступен в любое время года. Поэтому вам не придется ждать какого-то особого периода, когда можно будет

Читать далее >>>
Профилактика варикоза вен

Профилактика варикоза: полезные рекомендации

Профилактика варикоза вен, есть не что иное, как возможность обезопасить себя, или свести к минимуму последствия, которые могут развиться в более зрелом возрасте. Особенно это больше касается женщин, которые чаще сталкиваются с таким неприятным заболеванием как варикозное расширение вен. Правильная профилактика варикоза защитит от этого

Читать далее >>>
мышца

Упражнения Кегеля для мужчин в домашних условиях

Упражнения Кегеля для мужчин в домашних условиях есть реальная альтернатива при медикаментозном лечении заболеваний мочеполовой системы. Исследования и многочисленная практика показали, что упражнения А. Кегеля, так известные многим женщинам, оказывается, не менее полезны и эффективны и для мужчин. Но к большому сожалению, мужчины не часто

Читать далее >>>
что делать при зубной боль

Что делать при зубной боли: несколько дельных рекомендаций

Что делать при зубной боли, или как найти от неё спасение? Многие не понаслышке знают, насколько неприятна зубная боль. Перед дверью всех стоматологов написано: «Пациенты с острой зубной болью принимаются вне очереди». Те, кто прошли подобные испытания понимают, что хуже их быть не может. Но

Читать далее >>>
упражнения для лица

Упражнения для лица от морщин

Упражнения для лица от морщин должны войти в ежедневный ритуал каждой современной женщины после 25-ти лет и старше. И чем раньше мы начнём делать упражнения для лица от морщин, тем меньше проблем мы будем испытывать со своим внешним видом в будущем. Эластичная, упругая кожа лица

Читать далее >>>
Запоры у женщин после 40

Запоры у женщин после 40

Запоры у женщин возникают по разным причинам. Особенно это проявляется с возрастом. Если у женщины возникают проблемы с запором, то первым шагом должно быть изменение ее режима питания и образа жизни. Рекомендации, которые помогут предотвратить запоры у женщин Пейте больше воды Потребление достаточного количества воды

Читать далее >>>