Что взять с собой в санаторий мужчине. Список прилагается

Что взять с собой в санаторий мужчине, особенно если он едет туда в первый раз? Вот какие практические советы мы подготовили для вас на эту тему.

Когда вы отправляетесь на лечение на 2 или 3 недели, вы должны учитывать тот факт, что впереди у вас будет много дел и свободного времени. Лечебно-восстановительные процедуры, массажи, бани, бассейны, а также длительные прогулки и, конечно же, развлекательные вечера с музыкой и танцами. И разумеется, что на каждый случай стоит иметь соответствующий гардероб. Посмотрите, что взять с собой в санаторий.

Содержание:

1. Собираетесь в санаторий? Вы должны знать об этом
2. Что взять с собой в санаторий? Советы мужчине
3. Санаторий. Что вы можете взять? Список самого необходимого
4. Пребывание в санатории — залог здоровья!

Собираетесь в санаторий? Вы должны знать об этом

Поездка в санаторий – это отдых для тела и души. Направление в терапевтический центр обычно берется у лечащего врача, который на основании анализов и оценки вашего здоровья направляет вас в санаторий. Помните, что для поступления в санаторно-курортное учреждение необходимо в первую очередь взять полную медицинскую документацию и все направления в санаторий.

Посещение СПА-салона на несколько недель (сейчас СПА-зоны имеются практически в любом санатории) – это не совсем отдых. Хотя ваш отдых и релаксация являются важным элементом лечения, основная цель вашего пребывания в санатории – это, конечно же, оздоровление. Чаще всего в здравницы направляют пожилых людей, но квалификационным критерием является, прежде всего, история болезни пациента, поэтому туда могут поехать и люди помоложе.

Пребывание длится 21 день, то есть целых 3 недели. Ваше нахождение здесь начинается с предварительного осмотра врачом, который назначит лечение, соответствующее состоянию вашего здоровья. Вы имеете право на как минимум 3 физических процедуры в день в течение 6 дней лечения в неделю.

В санаториях, в зависимости от их месторасположения, часто имеется свободный доступ к бюветам с минеральной водой, паркам и дорожкам для пеших и велопрогулок, отдельному и обустроенному водному побережью (пляж и т.д.), лечебным бассейнам и подземным горным выработкам (соляным пещерам).

Что взять в санаторий? Советы мужчине

Ваш санаторный чемодан нужно собирать тщательно, так как за 21 день вы сделаете довольно дел, которые отличаются от вашей повседневной жизни. Готовиться нужно не только к занятиям по реабилитации или другим спа-сеансам. Санатории обычно располагаются в живописных поселках, поэтому будьте готовы к активному отдыху вне зависимости от сезона. Вот несколько советов, что взять с собой в санаторий мужчине. Список может пригодиться вам во время подготовки к сборке чемодана в поездку в санаторий.

1. Как одеться в санаторий?

Поездка в санаторий неформальная. Так что забудьте об элегантной одежде, такой как костюм или галстук. Ориентируйтесь в первую очередь на удобную спортивную одежду и одежду в стиле кэжуал. Ваш комфорт должен быть основой для выезда в санаторий.

Чтобы вы чувствовали себя ухоженно и элегантно, лучшим комплектом для санатория будут удобные штаны или джинсы , футболка и свитер – его можно надевать через голову или расстегивать. Также в чемодан следует упаковать хотя бы один приличный спортивный костюм, т.е. удобные спортивные штаны и толстовку , желательно с капюшоном.

Перемещаться по санаторному комплексу можно в спортивной обуви или шлепанцах. Важно, чтобы вам было удобно.

2. Одежда для физиотерапии

Как одеться для лечебной физкультуры? Это зависит от вида деятельности. Чаще всего для различных видов гимнастики рекомендуется одежда, не стесняющая движений. Спортивные штаны и футболка — идеальный выбор. Берите столько футболок, сколько дней будет у вас лечебная физкультура. Также возьмите спортивную обувь (кроссовки или куды), которую вы будете одевать только во время лечебной физкультуры – важно, чтобы она оставалась чистой.

3. Что взять для бассейна

Одной из достопримечательностей СПА-комплекса обычно является бассейн. Подготовьтесь к такому повороту событий. Возьмите с собой плавки, шлепанцы для бассейна, полотенце, шапочку для плавания, очки для плавания (если вы ими пользуетесь) и халат. Если в СПА-комплексе есть сауна, возьмите так же и шапочку для бани.

4. Для прохладных вечеров и прогулок

Вы можете находиться в санатории в любое время года. Поэтому верхняя одежда будет зависеть от сезона, во время которого вы посещаете санаторий. Обычно больным рекомендуется совершать прогулки, в том числе осенью и зимой, если, конечно, благоприятны погодные условия. В ливень или снегопад вы же не пойдёте гулять.

В зимние месяцы возьмите с собой легкий спортивный пуховик и зимние ботинки. Если вы собираетесь в горы, вам могут понадобиться походные ботинки. Летом и весной дождевик просто необходим. Легкий пуховик или утепленный спортивный жилет подойдут в любое время года, например, прохладными вечерами на свежем воздухе. Вам также понадобятся шапка , шарф и перчатки .

5. Для танцевальных вечеров

По вечерам пациенты обычно… развлекаются! Вот почему стоит положить в чемодан хотя бы одну рубашку и брюки, а так же лёгкий пуловер, чтобы надеть их на танцевальный вечер. Ну и разумеется обувь должна быть соответствующая.

6. Необходимые аксессуары

Что взять с собой в санаторий? В первую очередь документы! Это направление в санаторий, паспорт, полное медицинское обследование и история болезни. Кроме того, возьмите с собой любые лекарства, которые вы регулярно принимаете.

Возьмите с собой комплект полотенец — в санаториях их может не быть. Также подумайте обо всех туалетных принадлежностях: шампуне, мыле, креме для бритья и бритве, зубной щетке, расческе или щетке. Также можно взять с собой средства от комаров, особенно летом, и кремы с УФ-фильтром.

Также не забывайте о телефоне или других электронных устройствах и зарядных устройствах. Вам могут понадобится наушники и беруши. Не забудьте бейсболку летом и шерстяную шапку зимой. Солнцезащитные очки пригодятся вам в любое время года.

В настоящее время также возьмите с собой гели для дезинфекции рук и несколько одноразовых хирургических масок.

А вот, что взять с собой в санаторий мужчине ещё, так это презервативы. Свежий воздух, отдых, много в окружении женщин, танцы и т.д. Исключать мимолётный роман в такой обстановке нельзя, поэтому лучше на всякий случай быть подготовленным и к этому.

7. Обувь на все случаи жизни

Хотя мы уже упоминали об этом, давайте соберем эту информацию в какой-то момент. Вы должны взять с собой несколько пар обуви на весь 21 день. Вам потребуются шлепанцы для бассейна, спортивная обувь для тренажерного зала, другая спортивная обувь для прогулок, зимой – трекинга, а летом – сандалии

8. Белье на каждый день!

В санатории возможности стирки могут быть ограничены. Поэтому берите столько пар нижнего белья, сколько дней вы ходите в спа. На крайний случай стоит взять еще 1-2 пары. То же самое касается носков.

Список самого необходимого

И подводя результат вышенаписанному, приводим полный список вещей, которые нужно взять с собой в санаторий :

• футболки ,
• блузки с длинными рукавами ,
• худи — можно застегнуть на молнию,
• свитера ,
• утепленный жилет ,
• легкий пуховик ,
• брюки,
• джинсы ,
• рубашка с длинным рукавом ,
• спортивная куртка ,
• спортивные штаны ,
• носки ,
• крытая спортивная обувь ,
• спортивная обувь для ходьбы ,
• шлепанцы для бассейна,
• плавки,
• банный халат,
• пижамы,
• нижнее белье,
• туалетные принадлежности,
• полотенца, в том числе полотенце для бассейна,
• ноутбук или планшет, а так же хорошая книга,
• наушники и секундомеры,
• лекарства и медицинские записи,
• деньги или средства платежа.

Пребывание в санатории – это же здоровье!

Вы уже знаете, что взять с собой в санаторий мужчине или женщине. Список, который мы подготовили для вас, поможет вам быстро собраться.

И хорошего вам отдыха!